09.03.2018. / 18:58h Ljepota i Zdravlje - Korisni savjeti

Začinite obrok - spasite se virusa

Začinite obrok - spasite se virusa
Temperature su se iz minusa vinule u plus, a prognoza najavljuje dane u kojima će nas obasjati pravo proljećno vrijeme. Da biste bili spremni i izbjegli viroze i prehade, ojačajte imunitet na vrijeme.

Ljekari prirodne medicine i brojni stručnjaci za borbu protiv bakterija predlažu sljedeće prirodne lijekove:

1. kurkuma
2. cimet
3. bijeli luk
4. limun
5. đumbir
6. brusnica
7. neven
8. ljuta papriku
9. ehinacea
10. korjen bijelog sljeza
11. ulje crnog kima
12. ulje origana

Ovim začinima i dodacima ishrani značajno ćete poboljšati svoj odbrambeni mehanizam, a to je ono što će vam u narednim danima svakako biti neophodno.

Takođe, možete ojačati imunitet i vježbanjem. Higijena ruku i uredno spavanje su podjednako važni, da spriječite pad energije, eliminišete nagomilane toksine i održite vaš organizam pomoći će vam i napici koje preporučuje ruska narodna medicina.

Vitaminski sok

Potrebno je:

- 2 veće ili 3 manje zelene jabuke
- pola limuna
- đumbir

Od navedenih sastojaka iscijedite bistri sok, odmah ga popijte, jer se dužim stajanjem gube dragocjeni vitamini.

(Vijesti.ba)

Podijeli ovaj članak

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Vijesti.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Vijesti.ba!